1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA Wysoko bialkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca z meta- dalem wtedy dupy troche ale deka dicka nie bylo :P 8.TRENING: 4-5 razy w tyg. 2 partie 9.CEL CYKLU: Masa, sila [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pojawiła się taka informacja która jest sprzeczna z tym co wielokrotnie tu było podawane. Bo zawsze myślałem i czytałem że wegle po treningu to podstawa niezależnie od cyklu Jeśli naszym celem jest spalenie tkanki tłuszczowej to zdecydowanie nie powinniśmy spożywać węglowodanów bezpośrednio po treningu. W trakcie ćwiczeń dochodzi do [...]
W połowie cyklu hcg 5000 podzielone na dwa e3d i po suscie 4/6 razy 2500 3ed,clom 3 tygodnia nolva 4tyg(bo paczki są rozne)...badania przed cyklem testosteron całkowity,estradiol i prolaktyna to takie min i przed końcem cyklu powtarzasz i jak wyniki dwóch ostatnich ponad normę to zbijasz...test możesz zrobić w 3-4 tyg cyklu zobaczyć czy dobrze [...]
[...] tyle trzymają Omielańczuka, ale ja będę cały czas za niego trzymał kciuki, jeśli teraz wygra, to dalej zostanie w UFC :D Nie wiecie kiedy następna walka Stasiaka, ponieważ, wskoczył tak do UFC Cracov w ostatniej chwili bez przygotowania, a po Fabińskim i Pawlaku najlepiej się tam pokazał, ciekaw jestem co pokaże po pełnym cyklu przygotowawczym.
1.WIEK: 30 2.WAGA: 91 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 - 3g/kg WEGLOWDANY: 2g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa jeden wino oxa clen bez iniekcjii drugi standard enanthan terstosteronu deca i wino [...]
[...] najpozniej wlasnie 5h przed snem, dawke przetreningowa mozesz wziac wieksza, a potreningowa mniejsza, mysle ze bedzie OK Altis, jezeli standardowo chrupiesz 100mg drola w cyklu to mysle, ze lekko mozesz chrupnac 150mg tylko w treningowe, sprawdz sam jak bedzie ;) sam na sobie sprawdze dawke, dobrze zaczac od tej nizszej poki co i jak bedzie [...]
[...] odblokowaniu.Mam wrażenie,że jest lepiej niż ON.Dopiero,kiedy przestaję robić postępy,rozważam kolejną kurację.Bez myślenia o startach,moim zdaniem nie ma sensu przeciągać cyklu mostkiem,tylko warto nauczyć się,jak maksymalnie ograniczyć spadki i perfekcyjnie się odblokowywać.Dopiero zaczyna mi się wszystko klarować.Za rok o tej porze będzie [...]
[...] to gdzieś z 10 lat wstecz brałem metkę w takich dziwnych piramidach od poniedziałku do piątku a sobota niedziela wolne poniedziałek zaczynałem 10mg wtorek 15 sroda 20 czwartek 15 i piątek 10 po takim 4 tygodniowym cyklu nie robiłem zadnego odbloku zresztą w tamtych czasach mało kto wiedział co to jest >ale jakoś nie czułem się zablokowany
[...] jak jest potrzeba.badania nasienia robie raz,dwa do roku.Zależy jakie soki bije.Problemy z nasieniem tylko po trenie miałem.Pomimo tego że hcg czasami pod koniec cyklu a czasami tylko 5000j około 8 tygodnia.badania nie wykazały jakichś znaczących różnic w nasieniu.Mi osobiście bicie hcg ciągle podczas cyklu nie jest potrzebne.Głównym [...]
Co do pytania "dlaczego bierzecie tescia" hmmm.... IMO tesc powinien byc podstawa kazdego cyku... Bo: a)dzieki niemu podczas cyklu "sprawy stoją )" hehe... jesli masz dziewczyne czy (gorzej) zone albo (najgorsza wersja dla kolesia ktory robi cykl 12tyg. bez tescia) zone i 2 kochanki to napewno wytlumaczysz kazdej ze prze [...]
albo i dłużej.. a ja pije pije i nie mogę sie spruć a w ogóle to mono zarzucić można na stałe po 2g, efekt ten sam jak te wasze "cykle" jeśli chodzi o gromadzenie kreatyny w mięśniach i szpikować się stackami, a potem przejść na ciemną stronę. po 5 cyklu zaczyna się życie.. moje jeszcze stoi
a i mam jeszcze jedno pytanie odnośnie gineko (miałem z tym problem po zakończeniu ostatniego cyklu), do dziś mam minimalnie, ale jednak wyczuwalne gulki pod sutkami. w takim wypadku brać od początku cyklu nolvadex, czy po prostu trzymać go pod ręką na wszelki wypadek?
[...] tymi wskazaniami. Urządzenia z którymi do tej pory się spotkałam pokazywały różne wyniki w zależności od pory dnia (różnica w bf nawet kilkanaście procent!), dnia cyklu (w przypadku kobiet), od tego czy przed/po treningu (a przecież w ciągu treningu nie zmienia nam się nagle % tkanki tłuszczowej ;-) ). A już najlepsze było to, jak [...]
[...] tu badanie poziomu testosteronu (czego większość nie robi bo myśli że trzeba zaraz iść do lekarza na spowiedź a niedaj boże mama się dowie itd. ) Przed przystąpieniem do cyklu wykonujesz to badanie raz aby uzyskać wartość wyjściową(wielka fatyga polega na udaniu się do okienka w byle jakiej prywatnej diagnostyce i wpłacie 20 zł i oddaniu krwi [...]
[...] z warzywami) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2869f623cab24898a39c58613cb145ec.png Czuję mięśnie po piątkowym treningu jeszcze%-). Dziś już pasowało by coś pokręcić z aktywnością. 76 dzień cyklu i nic. Bolały mnie trochę jajniki wieczorem. Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2013-11-11 10:06:54 Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2013-11-11 10:18:47
[...] zrobiłam po 15 powt. Pompki. Jak nie ma publiki to ciężko było 30 wycisnąć}:-( endo-gin cz. 2 Dr przepisał mi coś na kształt luteiny. Mam brać od poniedziałku. W 3-5 dniu cyklu mam zrobić badania hormonalne (na które wypisał skierowane%-)) Cóż a potem w styczniu z tymi badaniami i zobaczymy co z tym bedziemy robić. Trening: [...]
Hades, ja cie nie chce martwic, ale kopiesz sobie wlasny grob. Nie ma czegos takiego jak "naturalnie wysokie cisnienie", jezeli masz NADCISNIENIE bez cyklu to rowniez powinienes je leczyc, jezeli masz takie kosmiczne wartosci na cyklu to nie powinienes go robic, albo stosowac odpowiednia profilaktyke, jednak sytuacja z wynormowaniem [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:xx -udo:xx -talia:xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko PH nie było sterydów 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11. POZIOM BF%:XX 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia [...]
Jakie podlewanie na masie jest norma
